今回は、ランニングシューズなどのスポーツシューズを購入する際に、 必ず知っておく必要があるサイズについて紹介したいと思います。
タイトルにもある通り、ナイキのシューズサイズについてのお話となります。
他社のシューズの場合該当しない可能性が高いので、ご注意下さい。
・スポーツブランド攻略BLOG全記事一覧
・シューズを長持ちさせるには？
・ナイキバスケットボールシューズの足型
■共通のサイズ測定方法
・注意事項
シューズに合わせるソックスを履いた状態で午後に測定（通常、足は日中に膨張するため）
体重を均等にかけた状態で測定する
ステップ１
固い床の上に1枚の白紙を壁に沿ってテープで貼り付け、 その上に足を置き、かかとを壁につけてまっすぐに立つ
ステップ２
足の一番長い部分（かかとからつま先までの部分）を、ペンや鉛筆で白紙にマークする 右足と左足のサイズが異なることが殆どですので、両足測定する ※より正確なサイズを測定するには家族や友人などの第三者に測定してもらいましょう
ステップ３
定規を使用して、かかとからつま先までと、 足の母指球から一番外側を左足と右足でそれぞれマークした長さを測定する これで足長(かかとからつま先までの長さ)と足幅の測定が終了です。
■測定結果を踏まえて
普段履き用のシューズであれば好みに合わせてゆったりorタイト目と、 ザックリとしたサイズ選択で問題はないのですが、 ランニングやバスケットボールなどのスポーツをする用に購入する場合は、 足幅を優先にサイズ選択を行なって下さい。
足幅が合っていないと、擦れによる怪我やストレスでパフォーマンスが発揮できません。
また、足幅が大きすぎても怪我の可能性、パフォーマンスの発揮が難しくなる、 更にはシューズの早期破損にも繋がる危険性があります。
そのため、足幅をジャスト目で購入することをお勧めします。
なお、足幅ジャスト、足長0.5～1cm余裕を持ったサイズが購入できれば理想形です。
足長は少し遊びがある方が足を自由に動かせ地面を掴む感覚が高パフォーマンスを生みます。
■素材について
・天然皮革(○○レザーやスエード)、フライニット →伸びやすい
・人工皮革→やや伸びやすい
・合成皮革、合成繊維(メッシュ)、合成素材(合成樹脂、TPUなど)→伸びにくい
など素材の特性を踏まえた購入も念頭におくと、より自身の好みにあったサイズ選択が可能です。NIKE.comの商品ページにて素材の記載がある場合が多々ございますので、購入前に確認しましょう。
1、メンズシューズ
ナイキメンズシューズには、足幅が、 ナロー(B)、レギュラー(D)、ワイド(2E)、エクトラワイド(4E)の4種類あります。
24cm
かかとからつま先までの長さ約23.7cm
足幅約8.1cm 9cm 10cm 10.9cm
24.5cm
かかとからつま先までの長さ約24.1cm
足幅約8.3cm 9.2cm 10.2cm 11.1cm
25cm
かかとからつま先までの長さ約24.5cm
足幅約8.4cm 9.4cm 10.3cm 11.3cm
25.5cm
かかとからつま先までの長さ約25cm、
足幅約8.6cm 9.7cm 10.5cm 11.4cm
26cm
かかとからつま先までの長さ約25.4cm
足幅約8.7cm 9.7cm 10.6cm 11.6cm
26.5cm
かかとからつま先までの長さ約25.8cm
足幅約8.9cm 9.8cm 10.8cm 11.7cm
27cm
かかとからつま先までの長さ約26.2cm
足幅約9.1cm 10cm 11cm 11.9cm
27.5cm
かかとからつま先までの長さ約26.7cm
足幅約9.2cm 10.2cm 11.1cm 12.1cm
28cm
かかとからつま先までの長さ約27.1cm
足幅約9.4cm 10.3cm 11.3cm 12.2cm
28.5cm
かかとからつま先までの長さ約27.5cm
足幅約9.5cm 10.5cm 11.4cm 12.4cm
29cm
かかとからつま先までの長さ約27.9cm
足幅約9.7cm 10.6cm 11.6cm 12.5cm
29.5cm
かかとからつま先までの長さ約28.3cm
足幅約9.9cm 10.8cm 11.8cm 12.7cm
30cm
かかとからつま先までの長さ約28.8cm
足幅約10cm 11cm 11.9cm 12.9cm
30.5cm
かかとからつま先までの長さ約29.2cm
足幅約10.1cm 11.1cm 12.1cm 13cm
31cm
かかとからつま先までの長さ約29.6cm
足幅約10.3cm 11.3cm 12.2cm 13.2cm
31.5cm
かかとからつま先までの長さ約30cm
足幅約10.5cm 11.4cm 12.4cm 13.3cm
32cm
かかとからつま先までの長さ約30.5cm
足幅約10.7cm 11.6cm 12.6cm 13.5cm
※左からナロー、レギュラー、ワイド、エクストラワイド
詳細は、ナイキサイズ表
をご確認下さい。
2、ウィメンズシューズ
ナイキウィメンズシューズには、足幅が、ナロー(AA)、レギュラー(B)、ワイド(D)の3種類あります。
22cm
かかとからつま先までの長さ約22cm
足幅約7.2cm 8.1cm 9.1cm
22.5cm
かかとからつま先までの長さ約22.4cm
足幅約7.4cm 8.3cm 9.3cm
23cm
かかとからつま先までの長さ約22.9
足幅約7.5cm 8.5cm 9.4cm
23.5cm
かかとからつま先までの長さ約23.3
足幅約7.7cm 8.6cm 9.6cm
24cm
かかとからつま先までの長さ約23.7
足幅約7.8cm 8.8cm 9.7cm
24.5cm
かかとからつま先までの長さ約24.1
足幅約8cm 8.9cm 9.9cm
25cm
かかとからつま先までの長さ約24.5
足幅約8.2cm 9.1cm 10cm
25.5cm
かかとからつま先までの長さ約25
足幅約8.3cm 9.3cm 10.3cm
26cm
かかとからつま先までの長さ約25.4
足幅約8.5cm 9.4cm 10.4cm
26.5cm
かかとからつま先までの長さ約25.8
足幅約8.6cm 9.6cm 10.5cm
27cm
かかとからつま先までの長さ約26.2
足幅約8.8cm 9.7cm 10.7cm
27.5cm
かかとからつま先までの長さ約26.7
足幅約9cm 9.9cm 10.9cm
28cm
かかとからつま先までの長さ約27.1
足幅約9.1cm 10cm 11cm
28.5cm
かかとからつま先までの長さ約27.5
足幅約9.3cm 10.5cm 11.2cm
29cm
かかとからつま先までの長さ約27.9
足幅約9.4cm 10.4cm 11.3cm
※左からナロー、レギュラー、ワイド
詳細は、ナイキサイズ表をご確認下さい。
3、ジュニアシューズ
足幅の情報は、子供の成長のスピードは年齢が同じであれ様々なので、詳細な情報がないそうです。
目安としては、メンズとウィメンズの間くらいとお考え下さい。
子供の足の成長と意見を踏まえ、ナイキでは多くのジュニアシューズが前足広めになっています。
20cm(1Y)→かかとからつま先までの長さ20.1cm
20.5cm(1.5Y)→かかとからつま先までの長さ20.4cm
21cm(2Y)→かかとからつま先までの長さ20.8cm
かかとからつま先までの長さ約28.3cm
足幅約9.9cm 10.8cm 11.8cm 12.7cm
30cm
かかとからつま先までの長さ約28.8cm
足幅約10cm 11cm 11.9cm 12.9cm
30.5cm
かかとからつま先までの長さ約29.2cm
足幅約10.1cm 11.1cm 12.1cm 13cm
31cm
かかとからつま先までの長さ約29.6cm
足幅約10.3cm 11.3cm 12.2cm 13.2cm
31.5cm
かかとからつま先までの長さ約30cm
足幅約10.5cm 11.4cm 12.4cm 13.3cm
32cm
かかとからつま先までの長さ約30.5cm
足幅約10.7cm 11.6cm 12.6cm 13.5cm
※左からナロー、レギュラー、ワイド、エクストラワイド
詳細は、ナイキサイズ表
2、ウィメンズシューズ
ナイキウィメンズシューズには、足幅が、ナロー(AA)、レギュラー(B)、ワイド(D)の3種類あります。
22cm
かかとからつま先までの長さ約22cm
足幅約7.2cm 8.1cm 9.1cm
22.5cm
かかとからつま先までの長さ約22.4cm
足幅約7.4cm 8.3cm 9.3cm
23cm
かかとからつま先までの長さ約22.9
足幅約7.5cm 8.5cm 9.4cm
23.5cm
かかとからつま先までの長さ約23.3
足幅約7.7cm 8.6cm 9.6cm
24cm
かかとからつま先までの長さ約23.7
足幅約7.8cm 8.8cm 9.7cm
24.5cm
かかとからつま先までの長さ約24.1
足幅約8cm 8.9cm 9.9cm
25cm
かかとからつま先までの長さ約24.5
足幅約8.2cm 9.1cm 10cm
25.5cm
かかとからつま先までの長さ約25
足幅約8.3cm 9.3cm 10.3cm
26cm
かかとからつま先までの長さ約25.4
足幅約8.5cm 9.4cm 10.4cm
26.5cm
かかとからつま先までの長さ約25.8
足幅約8.6cm 9.6cm 10.5cm
27cm
かかとからつま先までの長さ約26.2
足幅約8.8cm 9.7cm 10.7cm
27.5cm
かかとからつま先までの長さ約26.7
足幅約9cm 9.9cm 10.9cm
28cm
かかとからつま先までの長さ約27.1
足幅約9.1cm 10cm 11cm
28.5cm
かかとからつま先までの長さ約27.5
足幅約9.3cm 10.5cm 11.2cm
29cm
かかとからつま先までの長さ約27.9
足幅約9.4cm 10.4cm 11.3cm
※左からナロー、レギュラー、ワイド
詳細は、ナイキサイズ表
3、ジュニアシューズ
足幅の情報は、子供の成長のスピードは年齢が同じであれ様々なので、詳細な情報がないそうです。
目安としては、メンズとウィメンズの間くらいとお考え下さい。
子供の足の成長と意見を踏まえ、ナイキでは多くのジュニアシューズが前足広めになっています。
20cm(1Y)→かかとからつま先までの長さ20.1cm
20.5cm(1.5Y)→かかとからつま先までの長さ20.4cm
21cm(2Y)→かかとからつま先までの長さ20.8cm
21.5cm(2.5Y)→かかとからつま先までの長さ21.2cm
22cm(3Y)→かかとからつま先までの長さ21.6cm
22.5cm(3.5Y)→かかとからつま先までの長さ21.9cm
23cm(4Y)→かかとからつま先までの長さ22.3cm
23.5cm(5Y)→かかとからつま先までの長さ23.1cm
24cm(6Y)→かかとからつま先までの長さ23.8cm
24.5cm(6.5Y)→かかとからつま先までの長さ24.2cm
25cm(7Y)→かかとからつま先までの長さ24.6cm
22cm(3Y)→かかとからつま先までの長さ21.6cm
22.5cm(3.5Y)→かかとからつま先までの長さ21.9cm
23cm(4Y)→かかとからつま先までの長さ22.3cm
23.5cm(5Y)→かかとからつま先までの長さ23.1cm
24cm(6Y)→かかとからつま先までの長さ23.8cm
24.5cm(6.5Y)→かかとからつま先までの長さ24.2cm
25cm(7Y)→かかとからつま先までの長さ24.6cm
ジュニア、ベビーリトルキッズには
フィットガイドがございます。
※フィットガイドはサイズによって誤表記があるので、参考程度にご覧下さい。
なおサイズ表の詳細は、ナイキサイズ表をご確認下さい。
4、ベビー&リトルキッズシューズ
8cm→かかとからつま先までの長さ10cm
9cm→かかとからつま先までの長さ10.8cm
10cm→かかとからつま先までの長さ11.6cm
11cm→かかとからつま先までの長さ12.5cm
12cm→かかとからつま先までの長さ13.3cm
13cm→かかとからつま先までの長さ14.2cm
14cm→かかとからつま先までの長さ15cm
15cm→かかとからつま先までの長さ15.9cm
16cm→かかとからつま先までの長さ16.7cm
16.5cm→かかとからつま先までの長さ17.2cm
17cm→かかとからつま先までの長さ17.6cm
17.5cm→かかとからつま先までの長さ18cm
※フィットガイドはサイズによって誤表記があるので、参考程度にご覧下さい。
なおサイズ表の詳細は、ナイキサイズ表
4、ベビー&リトルキッズシューズ
8cm→かかとからつま先までの長さ10cm
9cm→かかとからつま先までの長さ10.8cm
10cm→かかとからつま先までの長さ11.6cm
11cm→かかとからつま先までの長さ12.5cm
12cm→かかとからつま先までの長さ13.3cm
13cm→かかとからつま先までの長さ14.2cm
14cm→かかとからつま先までの長さ15cm
15cm→かかとからつま先までの長さ15.9cm
16cm→かかとからつま先までの長さ16.7cm
16.5cm→かかとからつま先までの長さ17.2cm
17cm→かかとからつま先までの長さ17.6cm
17.5cm→かかとからつま先までの長さ18cm
18cm→かかとからつま先までの長さ18.4cm
18.5cm→かかとからつま先までの長さ18.8cm
19cm→かかとからつま先までの長さ19.3cm
19.5cm→かかとからつま先までの長さ19.7cm
上記をご覧頂ければ分かると思うのですが、 ベビー&リトルキッズシューズのみシューズのcm表記より、 かかとからつま先までの長さ数値が大きいです。
確認した結果、かかとからつま先までを測定の後、 左のシューズ表記cmへ変換の上購入する必要があるようです。
例：お子様の足を測った結果、17cmだった場合、シューズのかかとからつま先までの長さが17.2cmの16.5cmか、かかとからつま先までの長さが17.6cmの17cmをお子様の好みに合わせて選択する必要があります。
少しややこしいですが、これもUSサイズをcmへ変換した弊害なのかもしれません。
また、ジュニア、ベビーリトルキッズにはフィットガイド
※フィットガイドはサイズによって誤表記があるので、参考程度にご覧下さい。
サイズ表の詳細は、ナイキサイズ表
■最後に
数値はあくまで目安であり、大切なのは自身が履いてみて、プレイしてみて感じることです。
そのため今回の記事記載の数値は参考の数値と捉えて頂き、NIKE.comの返品制度を上手く活用し、より自身に合ったサイズと出会って頂ければ幸いです。
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