スポーツブランド攻略BLOG

NIKE (ナイキ)を中心としたスポーツブランドのHP攻略と商品情報を可能な限り紹介しております。実際に体験したこと、使用して感じたことも合わせて紹介します。ランニング、トレーニング、バスケットボール、サッカー、ライフスタイル、ゴルフ、テニス、お手入れ方法など多岐にわたる情報を記載しています。

ナイキ製品の最新情報からコアな情報まで様々な角度から記事を書ければと思います。
その結果、皆様の商品選びの参考になれば幸いです。

また、コメントにて紹介してほしい商品や特定してほしい商品があればお知らせ下さい。
可能な限りサポートします!!

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【必見】2019年最新 ナイキフリー(NIKE FREE)について【テクノロジー】

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イキフリーとは...
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ナイキ独自のアウトソール(靴底)、ミッドソール(靴の中間部分)が素足により近い環境を提供し、トレーニング効果を促進するシューズです。
また、普段の生活に使用することで楽に楽しくトレーニング効果を得ることができます。
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イキフリー開発のきっかけ
2001年、トビー・ハットフィールド(ナイキのデザイナーでティンカー・ハットフィールドの弟)を含む、ナイキのグループがゴルフコースの芝の上を素足で走るスタンフォード大学のビン・ラナナ氏の陸上チームのトレーニングを見学。
そこでラナナ氏の素足で走るトレーニングがランナーの足を強くし、パフォーマンスを向上させるというアイデアをヒントに誕生したのが、ナイキフリーです。

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ンセプト
『素足の様なフィット感』
『足を自由にストレスのない自然な動き』


上記のコンセプトからスタートし、数年の開発の期間を経て2004年にナイキフリーが誕生しました。

足が地面と一体となり、その質感、温度などを足裏で感じながら走ることができる...こんなシューズを目標に完成したのがナイキフリーなのです。 

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イキフリーの仕組み〜なぜ素足のような感覚なのか
アウトソール(靴底)、ミッドソール(靴の中間部分)にサイプ(深い切れ込み)、フレックスグルーブ(溝)を入れることで、足裏が自由に動くようサポートします。

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足裏が自由になることで、 つま先部分がたわんでグリップし、通常のシューズで疎かにされている自然な筋肉運動を可能にします。

過去のナイキフリー icon
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2018年のナイキフリー icon 
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2019年のナイキフリー
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過去モデルは、商品ごとに数字(0〜10)が割り振られていて、 小さいほど素足に近く、大きいほど従来のシューズに近くなります。
2016年からは、その数字はなくなり、商品の特徴とスポーツに合わせてシューズを選ぶ形となりました。

しかし、2019年、数字表記が復活し、原点回帰しています。
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足感覚のナイキフリーを使用することのメリット
・可動域、ストレッチ効果の増大
・バランス感覚(体幹)の向上
・足裏のアーチを自然な形にする
・足底筋が鍛えられ外反母趾の改善
・普段使わない足裏の筋肉が鍛えられることで、より長く、より速く走れ怪我に対しても強くなる

上記効果をウォーキング、ランニング、トレーニングはもちろん、通勤通学、お買い物時に楽に得ることが可能です。
※注意点:普段使用しない足裏の筋肉を使用するため、1週間程度はナイキフリーで激しい運動は行わない事をお勧めします。また、フルマラソンでの使用は足を酷使しますのでやめましょう。

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じめてナイキフリーを使用する場合...
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ナイキフリーテクノロジー搭載シューズは、あえて足をいじめ鍛えるためサポート性を削いでいるのが特徴的です。

そのため、はじめてナイキフリーを使用する場合、過度な距離のランや激しい動きは当分の間控え、まずはナイキフリー搭載シューズに慣れることが必要です。

■使用例
1週間目〜約2キロ程度のウォーキング、ジョギングに使用
2週間目〜約4キロ程度のウォーキング、ジョギングに使用
3週間目〜約2キロ程度のランニングに使用
4週間目〜約4キロ程度のランニングに使用
5週間目以降〜MAXを10キロとしランニングを行う


ほんの一例ですが、徐々に距離とスピードを上げるイメージです。
足への負担を考えると5週間ほど時間をかけて慣れる必要があります。

10キロ以上のランニングや長時間の激しいトレーニングへの使用は、推奨しておらずプロ選手でも行なっていないため、足へのダメージを考え控えることをお勧めします。


の他の情報
ナイキフリー iconは足のためのTシャツと呼ばれているエアプレストと繋がりがある。

ティンカー・ハットフィールドの話によると、『エアプレスト2を展開しなかったのは何故ですか?』との問いに、『実はやりました。それが、ナイキフリー iconなのです。』と答えたとのこと。

つまり、ナイキフリー iconはエアプレストを継承した、エアプレスト2でもあるのです。

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今回も、長文をご覧頂きありがとうございます。
次回もお楽しみにして頂けると嬉しいです。


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【レビュー】2019年最新 ナイキ フリー ラン 5.0【ランニング】

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じめに...
今まで多くのアスリートの足裏を鍛えてきた「ナイキフリーシリーズ」。
2019年版のナイキフリーは原点回帰がテーマとなっております。

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ナイキ フリー ラン 5.0 icon

しばらくの間無くなっていた商品名の数字が復活しました。 
0〜10と11段階のレベルで裸足に近い履き心地を表し、0に近いほど裸足に近い感覚、10に近いほど従来のサポート性が高い履き心地となります。

あえて足をいじめ、快適性を削ぐことで普段使用しない足裏の筋肉を鍛え、長い距離を早いタイムで走り、怪我がしにくい足裏作りをサポートします。

数字はもちろん、当ブログの記事を少しでも参考にして頂き、自身に合ったナイキフリーシューズを見つけて頂けると幸いです。


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ナイキ フリーとは?

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イキ フリー ラン 5.0の詳細
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商品名:ナイキ フリー ラン 5.0

スタイル:AQ1289(メンズ)、AQ1316(ウィメンズ)

カテゴリ:ランニング

用途:ランニングの練習、足裏のトレーニング、ウォーキング、短距離走の練習など
※ランニングシューズのためサイドの動きには対応していません。
サイドステップのあるトレーニングは控えましょう。

重量:メンズ27.5cmで約225g、ウィメンズ24cmで約165g

オフセット(ドロップ):6mm(前14mm かかと20mm) 

素材→アッパー:合成繊維、合成樹脂
   アウトソール:合成底

サイズ感:試し履きした感想とはなりますが、スリッポンタイプではあるものの伸縮性のあるメッシュアッパーが影響して一般的なメッシュ素材のナイキランニングシューズのサイズ感と同じだなと感じました。
ナイキ フリー ラン 3.0と比べるとゆったりしていてサイズで悩むことはないと思います。






ーポイント
■薄くて伸縮性のある合成繊維のメッシュ素材からなるアッパー
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画像からは伝わりにくいですが、かなり薄手のメッシュ素材となっています。
薄い=だるんだるんという印象をお持ちの方もいるかもしれませんが、肌にピタッと密着し吸い付くような履き心地となっています。

通気性と想像以上の柔らかい履き心地が、あえてサポート性を削いでいるにも関わらずストレスの無いランニングを可能としてくれます。


■シュータン一体型のスリッポン構造
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ピタッと吸い付くような履き心地プラス画像のようなスリッポン構造が自身の皮膚の一部のような履き心地を提供します。

言い過ぎかもしれませんが、靴下で草原を走っているイメージに近い感覚です。
※靴下で草原ってなんだ。。。


■ダメージが大きい部分に人工スエードを使用している
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上記画像のアッパーの白い部分が人工スエードとなります。
少し毛羽立っているのがスエードっぽさを表現していますね。

この部分が、摩耗性の激しい部分と言われており、人工スエードを配置することで、耐久性を向上させています。


■あえてヒールカウンターを取り除いている
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ヒールカウンターとは、かかと部分内外に配置されている安定性を向上させるパーツのことを指します。

あえてヒールカウンターを外すことで、体感を鍛えることが可能です。

普段ヒールカウンターがあるシューズを使用している人は、かなり違和感を感じるかもしれませんが、体感、バランス力を鍛えるための構造であることを理解して頂ければ幸いです。


■これぞナイキフリー!裸足感覚を提供するアウトソール
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ホットナイフ技法で刻まれた溝が、裸足に近い履き心地を提供します。
前作のナイキ フリー ラン 2018と比べると、26%屈曲性、柔軟性が増しているそうです。

また、前足、かかとの黄色い部分はラバーポットが配置され、グリップ力を向上させる構造となっています。

なお、オフセットは前作のナイキ フリー ラン 2018と比べると-2mmの6mmとなっており、より裸足感覚であることと、地面をダイレクトに感じ足の動きをしっかりと感じながら走行することが可能です。


いごに...
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ナイキ フリー ラン 5.0NIKE.comで購入した場合に限り出荷日より30日以内であれば使用していても返品が可能です。

サイズ感を試す、使用感を試すなど他箇所では行えない公式ならではのサービスなので、積極的に活用しましょう!

また、3.0と5.0両モデル購入しましたので、使用した感想を改めて記事にしたいと思います!!
更新を楽しみにして頂けるとかなり嬉しいです!!


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